私の無呼吸症候群の速報。
先日、『無呼吸症候群』の精密検査の為２日間検査入院しました。
結果は・・・。
１時間に２０回以上の無呼吸が有る。
長い時は９０秒も呼吸が止まっているとの事でした。
無呼吸の間は心拍数が異常に上がって、覚醒状態になっているとの事。
睡眠の半分は寝れてない様な状態だったみたいです_(._.)_
今の私の体の状態として・・・。
睡眠時間はしっかり取っているが、一日中強い眠気に襲われている。
倦怠感（軽い二日酔いのような状態）が起きている間は続いている。
寝れないストレスにより、鬱な気持ちになる事が有る。
いびきと寝汗が尋常では無い。など等・・・。
それを改善する為に『CPAP（シーパップ）』と言う機械を借ります。
CPAP（シーパップ）とは？
人口呼吸器の様な物で、睡眠時に鼻に装着するもの。
寝ている時、鼻腔に強制的に風を送り込む機械です。
それを早速装着して寝てみました。
装着した違和感はあるものの、朝の目覚めが最高に良いです。
昼間〜夕方にかけても目がパッチリ！
今も全く眠くは有りません。
こんなに爽やかな気持ちになるなんて・・・。
頭の中の靄が一気に晴れたような気分です。
ＣＰＡＰ（シーパップ）は凄いです。
同じ様な悩みがある方は、早めに病院で診てもらう事をお勧めします。
当たり前に睡眠出来る事がこんなにも素晴らしい事なんだと、初めて知りました。
（注意）ＣＰＡＰの効果は個人差が有るとの事でしたので、参考程度にお考え下さい。
ただ、９０％の患者は効果がかなり有るとの説明でした。
それと、装着しないといけない期間は体調の回復具合で先生が決めるとの事でした。
CPAP（シーパップ）最高！！
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